Így óvd babád bőrét nyáron!
A kisgyermekek bőrének védelme kiemelten fontos a nyári hónapokban. Az alábbiakban néhány tippet gyűjtöttünk össze arra vonatkozóan, hogy mire érdemes ügyelned, ha 3 év alatti csemetéddel a szabadban tartózkodtok.
Napvédelem
A kisgyermekek érzékeny bőrét nagyon fontos védeni a nap ellen. Használj olyan naptejet, amely kifejezetten gyerekek számára készült, és lehetőleg 50-es fényvédő faktort (SPF) tartalmaz. Figyelj arra, hogy a naptejet indulás előtt legalább 15-20 perccel vidd fel a bőrére, mert ennyi időre van szükség ahhoz, hogy a hatását kifejtse. Amikor a szabadban vagytok, az árnyékban is szükség van fényvédelemre, mert a picik ott is leéghetnek. A strandon, vagy ha nagy melegben a kicsi izzad, ezért rendszeresen kend be a bőrét újra.
Ruházat és bőrvédelem
A megfelelő ruházat is védelmet nyújthat a káros sugarak ellen. Válassz könnyű, laza szövetű ruhákat, amelyek lefedik a karokat és a lábakat. Keresd az UV-védelemmel ellátott ruhákat, amelyek extra védelmet nyújtanak leégés ellen, különösen a strandon.
Kalap és napszemüveg
A napszúrástól és a fejbőr leégésétől is fontos a piciket védeni, és a szemeket is óvni kell a káros napsugarak ellen. Célszerű széles karimájú kalapot hordania, amely árnyékot ad az arcának, a nyakának és a füleinek. Emellett érdemes hozzászoktatni a jó minőségű, ellenőrzött forrásból származó, speciális gyerek méretű, UV szűrős napszemüveg viseléséhez.
Maradjunk árnyékban
Strandra érdemes az erős napsütéses órák (11:00 és 15:00 között) előtt vagy után érkezni. Ha egész napra letáborozunk a víz mellett, akkor azokban az órákban, amikor a napsütés a legerősebb, tartsuk a gyermeket árnyékban. Kisebbeket próbáljuk meg babakocsiban elringatni, a séta alatt védjük a bőrét babakocsira szerelhető napernyővel. Nagyobbakkal erre az időszakra időzítsük az ebédet, utána pedig például társasjátékot, kirakót vagy mesekönyv lapozgatást az árnyékban. Jó megoldás még a legforróbb napszakban, ha napernyő alatt tudunk egy árnyékos területen homokozó játékokkal például homokvárat építeni.
Védelem útközben is
Felnőttként sem szeretünk a napos oldalon utazni nyáron a nagy melegben. A gyerekek is kényelmetlenül érzik magukat, ha a nap a szemükbe süt útközben, emiatt elaludni, nézelődni sem komfortos és könnyen ki is izzadhatnak. Érdemes ezért árnyékolót tenni a hátsó ablakokra, amelyek a picit nem akadályozzák a kilátásban, de azt meggátolják, hogy a nap közvetlenül a szemébe süssön.
Hidratálás
A nyári hőségben fontos, hogy a gyermek megfelelően hidratált legyen. Ügyeljünk rá, hogy rendszeresen fogyasszon elegendő mennyiségű folyadékot. Ehhez válasszunk praktikus itató poharat, de érdemes kipróbálnod nyáron is a termoszokat, segítségükkel megóvhatod a gyerkőc italát a túlzott felmelegedéstől.
Helloblunny-tipp
Felügyeletünk mellett, a már biztosan ülni tudó legkisebbek biztonságban pancsolhatnak és a káros sugarak miatt sem kell aggódni, ha a strandra egy kisméretű felfújható medencét is magatokkal visztek. Ezt egy kis vödör segítségével ott helyben gyorsan fel is tudjátok tölteni és már csobbanhat is a pici. Napvédő krémek használata mellett, napernyő alatt így minimalizálni tudjátok a leégés veszélyét.